Kompressionsstrümpfe: Schöne Strümpfe mit dem „Gesundheits-Effekt“

Die Zeiten in denen Kompressionsstrümpfe als alt oder unmodisch galten sind lange vorbei. Kompressionsstrümpfe, auch ais Stützstrümpfe oder orthopädische Strümpfe bezeichnet, sind heute nicht nur nützlich und hilfreich, sondern oft auch modisch und designorientiert mit Verzierungen und peppigen Farben. Kennen Sie das „Economy-Class-Syndrom“?Als wesentliches Hilfsmittel hei der Kompressionstherapie bilden die Strümpfe eine gute Unterstützung bei […]

Das Wandern ist der Leute Lust

Wandern ist gesund – von Kopf bis Fuß! Ob in der Großstadt, im Wald, am Wasser oder in den Bergen, das liegt an Ihren ganz individuellen Bedürfnissen. Wandern befreit den Kopf, entspannt und bringt Ruhe in Ihre Gedanken. Wanderwillige sollten allerdings die Strecken in Länge und Schwierigkeitsgrad an ihre eigenen Lebensbedingungen und Gewohnheiten anpassen. Größere […]

Schuheinlagen – mehr Mobilität im Alltag

Hätten Sie’s gewusst? Auf unseren Fußsohlen enden 72.000 Nervenbahnen! Sind unsere Fußsohlen nicht intakt, wirkt sich das auf den ganzen Körper aus. Unsere Fußsohlen verdienen also regelmäßige Beachtung… Es gibt verschiedene Möglichkeiten unsere Füße zu unterstützen: Einlegesohlen sind atmungsaktiv, binden Geruch und bilden einen Schutzschild gegen Kälte und Wärme. Sie sorgen für angenehmes Klima und […]

Arthrose

Arthrose Arthrose – eine Volkskrankheit. Im Jahr 2000 wurde von der WHO das erste Jahrzehnt im dritten Jahrtausend als „Knochen und Gelenk-Dekade“ ausgerufen – mit dem Ziel, die Lebensqualität der unter Erkrankungen und Verletzungen der Haltungs- und Bewegungsorgane leidenden Menschen zu verbessern. In Deutschland sind etwa fünf Millionen Menschen – jeder zweite Mensch nach dem […]

Osteoporose

Osteoporose Was ist Osteoporose? Osteoporose ist eine Erkrankung der Knochen, bei der es zu einem Verlust an Knochenmasse und Knochenfestigkeit kommt. Die Folge ist eine erhöhte Gefahr von Knochenbrüchen. Osteoporose ist eine sehr häufige Erkrankung, unter der mehr als 6 Millionen Menschen in Deutschland leiden. Mehr als 40% aller Frauen und 13% aller Männer über […]

Schlaganfall

Schlaganfall Besser in Bewegung. Ein Schlaganfall kommt meist plötzlich und unerwartet. Innerhalb kürzester Zeit ändern sich für den Betroffenen die persönlichen Lebensumstände. Lebensziele müssen neu gefasst werden. Aus Sicht der auftretenden motorischen Symptomatik äußert sich der Schlaganfall häufig als Halbseitenlähmung des Körpers (Hemiparese/ Hemiplegie). Der Mensch selbst ist ganzheitlich betroffen, und dies hat Auswirkungen auf […]

Rücken

Rücken Funktion der Wirbelsäule. Die Wirbelsäule ist ein gegliederter, beweglicher Stab mit komplexen biomechanischen Eigenschaften. Sie besteht aus knöchernen Wirbeln, Bandscheiben und Bändern. Zu dem schützt die Wirbelsäule das Rückenmark. Bei der alltäglichen Rumpfbewegung wirken hohe Kräfte auf die Wirbelsäule. Sie muss für die nötige Stabili tät sorgen und gleichzeitig für eine ausreichende Beweglichkeit. Die […]

Hüfte

Hüfte Die gelenkbildenden Anteile Die Hüfte wird von einem quasi Kugelgelenk gebildet, bei dem der Oberschenkelknochen mit seinem Kopf (Hüftkopf) in der Hüftpfanne, die vom Becken gebildet wird, steht. Da mehr als die Hälfte des Oberschenkelkopfes in der knöchern-bindege-webigen Pfanne liegt, spricht man von einem Nußgelenk. Zwischen Kopf und Pfanne befindet sich der Gelenkspalt mitder […]

Achillodynie

Achillodynie Bei der Achillodynie handelt es sich um ein Schmerzsyndrom der Achillessehne. Die Achillessehne ist die stärkste Sehne des menschlichen Körpers. Ihr Name stammt aus der griechischen Mythologie und geht auf den Helden Achilles zurück. Sie ist der Ansatz der Wadenmuskulatur am Fersenbein. Die Wadenmuskulatur besteht aus dem zweiköpfigen Wadenmuskel Musculus gastrocnemius und dem Schollenmuskel […]

Sprunggelenk

Sprunggelenk Das Sprunggelenk – eine stark belastete und gefährdete Gelenkstruktur. Die funktionelle Einheit der unteren Extremität ist in komplexer Weise in die menschliche Haltung und Bewegung eingebunden. Besonders die Sprunggelenke sind im Zusammenhang mit dem aufrechten Stand des Menschen großen statischen und dynamischen Belastungen ausgesetzt. Dabei sind sie erheblich gefährdet, durch Verletzungen und Überlastungsreaktionen geschädigt […]